Le complexe de vitamines B regroupe plusieurs vitamines B essentielles (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), chacune jouant un rôle crucial dans le bon fonctionnement de l’organisme. Voici les principaux avantages du complexe de vitamines B :

1. Production d’énergie : Les vitamines B, en particulier la B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), et B5 (acide pantothénique), contribuent au métabolisme des glucides, lipides, et protéines, transformant ces nutriments en énergie.
2. Fonction cognitive : La B6, B9 (folate), et B12 sont impliquées dans le bon fonctionnement du système nerveux et la production de neurotransmetteurs, améliorant ainsi la mémoire, la concentration, et la santé mentale.
3. Soutien au système immunitaire : La vitamine B6 aide à renforcer le système immunitaire en régulant les réponses immunitaires et en produisant des anticorps.
4. Formation des globules rouges : Les vitamines B6, B9, et B12 sont essentielles à la formation des globules rouges, ce qui aide à prévenir l’anémie.
5. Santé de la peau, des cheveux et des ongles : La B7 (biotine) est connue pour améliorer la santé de la peau, des cheveux et des ongles, en soutenant la production de kératine.
6. Réduction du stress et de la fatigue : Les vitamines B participent à la production de neurotransmetteurs qui régulent l’humeur, contribuant ainsi à réduire le stress et la fatigue.
7. Soutien pendant la grossesse : La B9 (acide folique) est particulièrement importante pour le développement du fœtus, aidant à prévenir les malformations du tube neural.

Complexe multivitaminé B, Stéarate de magnésium, Méthyl-propyle, Paraban (conservateur), Prescriptions de phosphate dicalcique, Amidon, Additifs à usage alimentaire.

Composition pour une gélule
Vitamine B1	10mg
Vitamine B2	10mg
Vitamine B3	50µg
Vitamine B5	65mg
Vitamine B6	3mg
Vitamine B8	5µg
Vitamine B9	1µg
Vitamine B12	15µg
Vitamine C	100mg

Valeur nutritionnelle moyenne d’une gélule
Valeur énergétique	1.09Kcal
Carbohydrate	0.13
Proteines	0.12
Acides gras	0.01